صفحه محصول - پاورپوینت مفاهیم آسیب ورزشی

پاورپوینت مفاهیم آسیب ورزشی (pptx) 15 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 15 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

1 مفاهیم آسیب ورزشی مقدمه آسیب ورزشی آسیب های استخوانی شکستگی ها آسیب های عضلانی کوفتگی و ضرب­خوردگی کشیدگی عضلات گرفتگی عضلانی پارگی پوست آسیب های مفصلی بیومکانیک آسیب مکانیسم آسیب عوامل مؤثر بر بروز آسیب فهرست مطالب: سلامتی رکن مهم در زندگی فرد است. اختراعات و بهره­مندی هر چه بیشتر از فناوری در زندگی روزمره جنبه­های منفی زیانبارتری را با خود به ارمغان آورده که بی تحرکی، راحت طلبی و شیوع بیماریهای قلبی – عروقی، اختلالات عصبی، چاقی، فشار خون، افسردگی و ... از آن جمله می­باشد. برای گریز از سستی و کم تحرکی، بهره مندی از ورزش در ابعاد مختلف مطرح گردیده است و نهضت همگانی شدن ورزش به سرعت رشد و درمان مشترک مشکل کم تحرکی تمام انسان­ها قرار گرفت و ورزش عامل اساسی در حفظ سلامتی نسبی رفت. در کنار تمام مزایا و محسناتی که برای ورزش و تربیت بدنی قابل تصور است، پدیده آسیب به دلیل پیچیدگی ساختار و طرز کار بافت­ها و اندام­های بدن، با آن همراه بوده است. امروزه آسیب به موضوعی نگران کننده برای ورزشکاران تبدیل شده است، چرا که آسیب اثرات مستقیم بر عملکرد ورزشکاران دارد و حتی ورزشکار آسیب دیده پس از درمان هم مستعد آسیب­های بعدی یا تکرار همان آسیب می­باشد که نگرانی از این موضوع منجر به کاهش انگیزه و رغبت برای ادامه فعالیت و رقابت­های ورزشی می­شود. مقدمه: آسيب ورزشي به آسيبي گفته مي­شود كه بر اثر ورزش يا فعاليت­هاي بدني مشابه ايجاد مي­شود و شخص را از كار، فعاليت بدني يا شركت در مسابقه باز مي­دارد. آسيب­هاي ورزشي را مي­توان به طور كلي به دو دسته ناگهاني و ناشي از ضربه و صدمات درازمدت ناشي از استفاده­ي مكرر از عضو تقسيم كرد. تمام آسيب­هاي ناگهاني به سلول­هاي سازنده بافت نرم صدمه مي­زند و با التهاب درد و ورم ناحيه آسيب ديده، داغ شدن محل، قرمزي و از بين رفتن قابليت­هاي حرکتي همراه است. آسیب ورزشی شکستگی­ها: انواع شکستگی رایج استخوان: 1- شکستگی کندگی: قسمت کوچکی از استخوان که به همراه رباط یا زردپی متصل به آن از استخوان­های اصلی آن جدا می­شود. 2- شکستگی متصل: استخوان به سه یا چند قسمت شکسته شده و در این نوع شکستگی معمولاً استخوان باید بی­حرکت گردد. این کار به وسیله پیچ­های جراحی یا گیره­های درمانی صورت می­گیرد. 3- شکستگی کامل: در این نوع شکستگی دو قطعه استخوان به صورت کامل از هم جدا شده­اند این نوع شکستگی ساده­ترین نوع شکستگی است و سریعاً بهبود می­یابد. آسیب های استخوانی 4- شکستگی مرکب(باز): حداقل یک نقطه از استخوان شکسته شده، پوست را سوراخ و از نقطه آسیب دیده بیرون می­زند، در نتیجه متعاقب آن احتمال خطر عفونت افزایش می­یابد. 5- شکستگی فشاری: زمانی این شکستگی رخ می­دهد که توده استخوانی معمولاً توسط فشار بیرونی در جهت یکدیگر فشرده می­شود شکستگی­های فشاری در استخوان­های ستون فقرات رایج است. 6- شکستگی تنشی: مو برداشتن و شکستگی کامل یا ناقص که با فشار و ضربه مجدد با استخوان توسعه پیدا می­کند. 7- شکستگی ترکه سبز: این شکستگی ناقص می­باشد که قسمتی از استخوان حداقل به قسمت دیگر از استخوان متصل است شکستگی ترکه سبز از سایر انواع شکستگی زودتر بهبود می­یابد. 8- شکستگی مارپیچی: نیروهای مورب باعث شکستگی یک استخوان به صورت مارپیچی یا مایل می­شود. 9- شکستگی عرضی (همراه با جابجایی): برخی اوقات استخوان­های دارای شکستگی کامل جابجا شده و از همدیگر جدا می­شوند. این گونه شکستگی­ها برای بازگرداندن استخوان به جای اصلی خود نیازمند قدرت و مهارت می­باشد تا اینکه بهبود یابند. 1- درد شدید در محل شکستگی 2- تورم بافت نرم در اطراف محل شکستگی 3- حساسیت به لمس 4- بی­حسی زیر محل شکستگی علائم و نشانه های شکستگی - کوفتگی و ضرب­خوردگی: کوفتگی پوست و بافت زیرین در اثر ضربه مستقیم، کوفتگی­ها سبب خونریزی مویرگ­های کوچک پاره شده می­گردند، که در این صورت خون به عضلات ، زردپی­ها یا سایر بافت­های نرم ترشح می­کند. علائم و نشانه­ها: 1- تورم موضعی- سطحی یا عمقی 2- درد و حساسیت محل آسیب 3- احساس سختی وقتی فشار بر روی محل آسیب دیده اعمال شود. 4- تغییر رنگ زیر پوست که با قرمزی شروع شده و کم کم کبود می­شود. 5- محدودیت در کار و فعالیت متناسب با وسعت آسیب. کشیدگی عضلات: صدمه به عضلات یا زردپی­هایی که به استخوان­ها متصل می­شوند، عضلات، زردپی­ها و محل اتصال استخوان شامل واحد­هایی می­باشند. این واحد­ها ناحیه مورد نظر را استحکام بخشیده و اجازه حرکت را به آن­ها می­دهند. کشیدگی عضلات در ضعیف­ترین نقطه یک واحد اتفاق می­افتد. آسیب های عضلانی گرفتگی عضلانی: انقباضات دردناک غیر ارادی در عضلات که به علت عوامل غیرطبیعی در سیستم عصبی، تغییرات شیمیایی مربوط به تمرین در عضله و اختلال در گردش خون رخ می­دهد. پارگی پوست: یک بریدگی یا پارگی پوستی که دارای لبه­های تیز یا ناهموار باشد. آسیب­های ورزش کاملاً ترکیبی از یک کوفتگی و زخم و بریدگی است.