صفحه محصول - پاورپوینت رشد و تکامل طولانی مدت ورزشکار

پاورپوینت رشد و تکامل طولانی مدت ورزشکار (pptx) 53 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 53 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

رشد و تکامل طولانی مدت ورزشکار LTAD PRINCIPLE (1) Two ways in which performances improve: Growth & development; Training. قانون ده ساله یا ده هزار ساعت برای ماهر شدن در هر رشته ورزشی به ده سال تمرین شدید و تمام وقت نیاز داریم LTAD key issues The critical, fundamental phase is often overlooked by coaches, teachers and parents, who focus on competition and winning rather than the acquisition of basic skills and fitness Balyi 2001 یک برنامه تمرینی صحیح که در ان فاکتورهای دوران امادگی –رقابت وریکاوری در ان طراحی شده باشد دارای پتانسیلی است که به طور بهینه ومطلوب یک ورزشکار را شکوفا می کند تاکید بیش از حد بر رقابت در دوران اولیه تمرین عموما باعث نقصان توانایی ورزشکار در اینده خواهد شد این مقاله تمرین پذیری در دوران کودکی و نوجوانی را مورد بحث قرار می دهد بیشتر مدلهای تمرینی بر اساس سن تقویمی می باشد استفاده از سن تقویمی در دامنه سنی 10-16سالگی شاخص مناسبی نیست چرا که پراکندگی زیادی در تکامل فیزیکی و شناختی و عاطفی در این دامنه سنی وجود دارد